問 1
1 点What is the primary method by which the body loses heat when exercising in a hot, dry environment?
IB Diploma Programme (DP) - SL & HL · Sports, Exercise and Health Science
Hydration and nutrition：練習問題
その場で採点される選択問題 5 問と、解説つきの記述問題 3 問。すべて「Hydration and nutrition」からの出題です。
8 問16 点無料・登録不要
問 2
1 点Which of the following best describes the chemical structure and composition of a triglyceride molecule?
問 3
1 点An athlete is training in high humidity and high temperatures. Which physiological constraint most limits their ability to maintain euhydration despite regular fluid intake?
問 4
1 点Which of the following is a primary role of electrolytes such as sodium and potassium during physical activity?
問 5
1 点Which of the following is an example of an anabolic process in human nutrition?
問 6
3 点Define basal metabolic rate (BMR) and list two physiological factors, excluding body mass, that influence its value in different individuals.
まず自分で答えを書いてから、解説と照らし合わせましょう。
問 7
3 点Calculate the total energy content in kilojoules (kJ) of a snack containing 12g of protein and 25g of carbohydrate, using the approximate energy values of \(17 \text{ kJ} \cdot \text{g}^{-1}\) for both macronutrients.
まず自分で答えを書いてから、解説と照らし合わせましょう。
問 8
5 点Describe the physiological mechanism of hyponatremia when an athlete over-hydrates with plain water during a prolonged endurance event.
まず自分で答えを書いてから、解説と照らし合わせましょう。
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