信息素养：成为聪明又安全的网络小侦探指南！
同学们好！
欢迎来到您的信息素养超级复习笔记。这个词听起来可能很长、很复杂，但其实它的意思很简单，就是教您如何在上网、使用平板电脑或电脑的时候，做到又聪明、又安全，还要懂得尊重人。
您可以想像自己是一个网络侦探！您会学会如何找到有用的信息、保护自己的秘密，还要上网做一个善良的朋友。这些技巧超级重要，可以帮助您学习、玩乐，以及在数字世界保持安全。一起来学习吧！
第一部分：健康习惯，让您快乐！
使用平板电脑和电脑很好玩，但我们都要确保用得健康。最重要的是找到一个好的平衡！
平衡屏幕时间和玩乐时间
您的大脑和身体每天都需要不同的活动！平衡您的时间很重要。
- 玩乐时间：在外面跑跑、玩玩具、画画，对您的身体和想像力都很好。
- 学习时间：做功课和看书可以帮助您的大脑成长。
- 屏幕时间：上网或者在平板电脑玩游戏很好玩，但用得太多可能会让您疲累。
- 休息时间：睡饱觉超级重要！记得睡觉前要关掉屏幕，让您的大脑可以放松一下。
您的身体是超级英雄—好好保护它！
- 保护眼睛：长时间盯著屏幕会让眼睛很疲累。记得20-20-20法则！每20分钟，看看20英尺外的东西，看20秒。
- 保护背脊：使用电子产品的时候要坐直。不要驼背！这样可以保护您的脊椎，避免腰酸背痛。
第一部分重点提要
做您屏幕的主人！使用电子产品来玩乐和学习，但记得要玩、要休息、要坐好，这样才能保持身体健康强壮。
第二部分：保护您的秘密资料 (隐私)
想像您有一间秘密树屋。您只会将钥匙给您最信任的朋友，对不对？您的个人资料就好像那把秘密钥匙。它是私人的，您需要好好保护它！
什么是个人资料？
这些资料只是关于您的。它就是让您成为您的东西！
- 您的全名
- 您的住址
- 您的电话号码
- 您学校的名称
- 您的密码
规则一：千万不要和陌生人分享这些资料！就好像将您家里的钥匙给了一个您不认识的人一样。
密码：您数字世界的钥匙
一个密码是一个秘密字词或代码，用来保护您的账户。一个好的密码就是一个强密码！
例子：
一个弱密码："password" 或者 "12345"
一个更强的密码："BlueCat5Sun!"
快速复习：成为密码高手！
- 保守秘密，不要和任何人分享（除了您的爸爸妈妈）。
- 弄长一点，混合字母、数字和符号。
- 不要用您的个人资料，例如姓名或生日。
第二部分重点提要
您的个人资料很宝贵。保护好您的私人资料！设定强密码，而且千万不要分享出去。如果有人在网上问您要私人资料，立刻告诉您信任的成年人。
第三部分：公平使用他人作品 (知识产权)
当您画一幅画或者写一个故事，那个是您的想法！它属于您。网络上的东西都是一样。
什么是版权？
版权就好像一条规则，说您不可以抄袭其他人的作品，还说是您的。这些包括：
- 图片和相片
- 音乐和歌曲
- 故事和文章
- 视频和电影
未经同意或没有注明出处就用别人的作品，就好像偷东西一样。这种行为叫做盗版。我们应该对盗版说「不！」
如何在网上公平使用
- 使用合法来源：只可以在安全和正确、获准分享的网站下载图片、音乐和游戏。
- 注明出处：如果您为了学校功课而使用网站上的资料，记得要说明您是在哪里得到的。这个叫做注明来源。这样是对创作者的尊重！
您知道吗？
就算东西在互联网上面，也不代表任何人都可以随便拿走！大部分东西都受版权保护。
第三部分重点提要
尊重其他人的创作。永远在合法的地方拿资料和图片，并注明创作者的出处。这样做才是对和公平的！
第四部分：做个好朋友，不要做欺凌者 (网络欺凌)
互联网是一个和朋友联络的地方。网上最重要的规则，和在操场一样：做个善良的人！
什么是网络欺凌？
网络欺凌是指利用科技，例如电脑或者电话，对其他人做出刻薄或伤害人的行为。这样做是绝对不对的。
例子包括：
- 发送刻薄信息。
- 分享令人尴尬的相片或视频。
- 故意将人排除在网上群组之外。
- 在网上散播谣言。
- 人肉搜索 (Doxxing)：这是一种非常严重的网络欺凌行为，指有人未经同意，在网上公开其他人的私人资料，去伤害他们。
如果您遇到网络欺凌怎么办？
不用担心，您不是孤单一个，而且有简单的步骤可以做。记住：停、封锁、告诉他人！
- 停：不要回复刻薄信息。离开屏幕。
- 封锁：封锁那个人，这样他们就不可以再联络您。
- 告诉他人：立刻告诉您信任的成年人。可以是爸爸妈妈、老师，或者其他家人。他们会帮助您的。
第四部分重点提要
在网上永远都要尊重和善良地对待其他人。如果您看到或者经历一些让您伤心或害怕的东西，记得要停、封锁、告诉大人。
第五部分：做个媒体小侦探
互联网有超多资料。有些是真的，但有些是假的。一个好的网络侦探懂得如何分辨！
事实还是意见？
- 一个事实是真确，而且可以证明的东西。例子：「地球有一颗卫星，就是月球。」
- 一个意见是某人怎么想或者怎么感受的东西。例子：「蓝色是最好看的颜色。」
知道您读的是事实还是某人的意见，这个很重要。
小心假新闻！
假新闻是伪造的虚假信息，装得好像真的那样。它是特地骗您的！以下是如何识破它：
- 查核来源：它是来自您信任的网站吗？
- 留意有没有错误：假新闻通常有错别字。
- 看完有什么感觉？它是不是想让您觉得很生气或者很害怕？那可能是一个陷阱。
- 问成年人：如果您不确定，问老师或者爸爸妈妈帮您查核！
重要规则：如果您不确定某样东西是不是真的，不要分享它！分享假新闻会引起很多问题。
第五部分重点提要
相信之前想清楚！对您在网上看到的资料要多问一些问题。学会分辨事实和意见，如果您觉得可能是假新闻，就千万不要分享出去。
第六部分：提防网络陷阱
有时，网上的人会尝试骗您。这些叫做网络陷阱。知道它们有什么类型，可以帮您避开它们。
如果觉得这些很复杂也不用担心。最重要的是，如果网上任何东西让您感到不舒服，一定要告诉大人。
常见的网络陷阱
- 奇怪信息或图片：如果您看到任何奇怪、粗俗，或者是大人看的东西（例如网络色情信息），立刻关掉它，然后告诉大人。
- 网上购物陷阱：一些网站提供的东西好到不像真的（例如免费游戏机！）。这些通常是骗您个人资料的陷阱。
- 陌生人要求相片或单独聊天 (「裸聊」)：千万、千万不要同意这样做。这样做非常危险。立刻告诉您信任的大人。
「网上朋友」守则
和网上的人玩游戏很好玩，但记住：您其实不知道他们是谁。有人说自己是10岁小朋友，但其实他可能是任何一个大人。
- 和网上朋友分享东西要很小心。
- 千万不要自己一个去见网上朋友。这样是不安全的。
第六部分重点提要
如果网上任何东西或者任何人让您感到困惑、害怕或不舒服，这不是您的错。您最勇敢的做法就是立刻告诉爸爸妈妈或者老师。他们会在那里帮助您保持安全。
第七部分：我们的国家与互联网
在网上保持安全不只保护您—它也有助保护我们的社区和我们的国家！
保护重要资料
就好像您有私人资料一样，我们的国家都有重要的资料和数据需要保持安全。这是国家安全的一部分。
- 像网上购物和银行服务，都需要安全，不被黑客入侵。这个叫做网络安全。
- 当我们都培养良好的上网习惯，例如使用强密码和不要乱按奇怪链接，我们就帮助所有人的资料保持安全。
第七部分重点提要
做一个聪明又安全的网络使用者，您也是一个好公民！在网上保护资料，有助保护您、您的家人和我们的国家。