社區健康：練習題

為了維持社區健康，預防疾病傳播，我們應該如何處理家居中的積水？

當我們感到身體不適時，第一步應該怎麼做？

長期飲酒對個人健康可能產生什麼長遠影響？

社區內推行「清積水、滅蚊患」行動。從公共衞生角度看，以下哪種環境最容易成為蚊子滋生的溫床，需要居民最優先處理？

下表顯示了某社區在推行「健康飲食文化週」前後，居民體檢數據的抽樣變化。根據數據分析，這項社區活動最直接的社會效益是什麼？

\(\begin{array}{|l|c|c|} \hline \text{監測項目} & \text{活動前百分比} & \text{活動後三個月百分比} \\ \hline \text{體重指標 (BMI) 超標者} & 38\% & 32\% \\ \hline \text{每日攝取蔬菜不足者} & 65\% & 50\% \\ \hline \end{array}\)

當你感到身體不適需要服用非處方藥物時，為了確保用藥安全，你應該注意哪兩項重要的事項？

在流感高峰期間，當學校班級裡有許多同學生病時，作為一名小學生，你認為除了勤洗手和戴口罩外，還能採取哪些更積極的措施來保護自己和避免疾病在社區中進一步擴散？

吸食毒品對個人及其家庭會造成嚴重的禍害。請說明吸食毒品對個人健康及家庭關係的影響各一項，並提供兩種有效的方法，幫助小學生拒絕毒品引誘。

小明發現社區公園的垃圾桶經常滿溢，地上也有不少垃圾。

(a) 這種情況對社區健康會造成什麼影響？請列出兩項。
(b) 作為社區的一份子，小明可以如何為維護社區的環境衛生出一分力？請提出兩種方法。

小茵看到哥哥偷偷吸食電子煙，並聽說班上有同學濫用止咳藥水，聲稱能「提神」。

(a) 吸食電子煙對小茵哥哥的健康可能造成哪些危害？請列出兩項。
(b) 濫用止咳藥水會對身體帶來什麼嚴重的影響？請解釋一點。
(c) 如果小茵的同學邀請她一起嘗試這些有害物質，小茵應該如何堅決拒絕？請提供兩種有效的拒絕技巧。