運動相關體能的組合成分和量度 ：練習題

在進行體能測試時，「立定跳遠」 (Standing Long Jump) 最常用來量度受試者的哪一項運動相關體能？

進行「立定跳遠」（Standing Broad Jump）測試，主要是用來量度運動員的哪一項體能？

體操運動員在進行倒立動作時，需要控制身體重心以維持姿勢穩定。這主要涉及下列哪一項運動相關體能（Skill-related physical fitness）？

「協調性」 (Coordination) 是運動表現的重要因素。以下哪一個動作最能展現身體各部位的高效協調？

體操運動員在平衡木上進行動作時，必須維持重心在支撐面上以防止跌倒。這主要體現了下列哪一項運動相關體能？

試簡述運動相關體能中的平衡力 (Balance) 之定義，並舉出一個在體操運動中展現靜態平衡的例子。

在排球比賽的攔網動作中，運動員需要在極短時間內對球路作出判斷並垂直跳起。請分析反應時間 (Reaction Time) 與爆發力 (Power) 如何共同影響攔網的成功率，並說明一項測量下肢爆發力的常用場地測試及其計分單位。